Diététique: les 10 erreurs à ne pas commettreSauter un repas
Manger entre les repas
Consommer trop de boissons sucrées
ou alcoolisées
Consommer trop de graisses
S’interdire des aliments que l’on aime
Manger en moins de 15 minutes
Manger devant la télévision ou en lisant
Ne pas prévoir l’organisation des repas
Prévoyez au moins d’un jour sur l’autre le plat principal
de vos repas.
Faire des régimes draconiens