L'ère des surgelés, du micro-ondes et des fast-foods nous l'ont fait oublier, mais se nourrir prend du temps. Il faut du temps pour choisir sa nourriture, la préparer, la consommer. Vous pouvez « gagner du temps » sur chacune de ces étapes mais alors, vous mangerez plus mal, et cela vous coûtera forcément plus cher. Si votre but est de mieux manger sans dépenser plus, voire plutôt moins, prenez alors la résolution d'y consacrer plus de temps. [...Lire la suite]