Ca y est, depuis la rentrée, vous êtes décidé(e): reprendre l'activité physique, augmenter votre dose hebdomadaire de sport… Sans vous proposer d'atteindre les performances des pros - qui demandent des conseils spécifiques -, vous pouvez déjà faire le tri entre le vrai et le faux en matière d'alimentation du sportif. [...Lire la suite]