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Diététique: les 10 erreurs à ne pas commettreSauter un repas
Manger entre les repas
Consommer trop de boissons sucrées
ou alcoolisées
Consommer trop de graisses
S’interdire des aliments que l’on aime
Manger en moins de 15 minutes
Manger devant la télévision ou en lisant
Ne pas prévoir l’organisation des repas
Prévoyez au moins d’un jour sur l’autre le plat principal
de vos repas.
Faire des régimes draconiens

 Les statistiques de l’obesite morbide en france

L’obésité connaît un développement épidémique. En
France, la fréquence de l’obésité est de l’ordre de
12% de la population adulte. Ce chiffre est relativement
modeste si on le compare à celui des États-Unis où
un quart de la population est atteinte. En Europe, la
France reste, en valeur absolue, un des pays les moins
touchés. Cependant, les autorités de santé sont inquiètes
de la progression régulière et soutenue de l’obésité.

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 comment faire pour bien maigrir

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